ニトロのるつぼ

「低いハードルをぺたぺたと」「継続は力なり」

ジャザサイズ開始から一年経過!2月のタンクトップチャレンジも達成しました

time 2018/05/18

ジャザサイズ開始から一年経過!2月のタンクトップチャレンジも達成しました

いつも書いてますが、月日が経つのは本当に早いですね~!
つい先日始めた気がするジャザサイズ、あっという間に入会から一年が過ぎましたよ。感覚的には半年ほどしか経ってないイメージで、未だに新参者の感覚が抜けません。ジャザ歴十年以上の猛者が多い中では一年なんてひよっこ同然ですから、新入り気分が抜けないのは当然と言えば当然かな。

一年経過しての現状報告ですが、連休中に負った足の怪我のせいで、5月はほぼ行けてません^^;
早く完治して、しっかりと身体を動かしたい!完全に運動不足なので、普段通りに食べていると体重が元通りになりそうで恐ろしいです。摂取カロリーを控えめにしてどうにか現状を維持していますが、身体のラインは締まりがなくなってますね。
年末年始などの連休で一週間ジャザサイズがなかったら、明らかにたるみますもん。自主トレ(ランニングや筋トレ)すれば良いのだろうけど、特に寒い時期は外に出るのが億劫ですし。ジャザサイズは、屋内で音楽を聴きながら、他の人と一緒にやるから続けられるのが大きいですね~。

ニトロは、基本的に団体行動は得意じゃないので、ジャザサイズを始める前は「他の人と一緒にダンスなんて、自分にできるかな?」と心配でした。運動不足解消の方法にランニングを選んだのも、一人で好きな時間にできるのが大きな理由ですから。しかし、いざやってみると普通に楽しくて、全然問題ありませんでしたねー。最初は一つ一つの動きがぎこちなかったけど、何事も「習うより慣れよ」の精神で、やってるうちにできるだろうと呑気に構えていましたし^^
どれだけニトロが鈍くさくても、一年も続ければ大概の動きは理解できるので、あとは、自分でしっかりと「この動きは、どの筋肉に効かせたいのか?」を意識しながら取り組んでいます。漫然と踊るのと意識して踊るのでは、同じ時間の運動でも効果が桁違いです。どうせやるなら、しっかりと身体にインパクトを与えないと勿体ないですもんね。
何よりも大きいのは「お金を払っているのだから、無駄にはできない!」気持ちです。どれくらいのペースで通うかによってコスパは変わりますが、ニトロが通っている教室はクラス数が多いので、行こうと思えば月~土曜日まで週6で通えます。月に20回以上となるとかなりのヘビーユーザーですが、習い事としてはコスパが高いですよね。ニトロは、通い始めた頃から「一ヶ月で15回」を目標にしていますが、怪我の影響でペースがガタ落ちです。
毎週何曜日って決まってなくて、気が向いたら好きな時間に行けるのも緩く続けられる秘訣かもしれません。曜日が決まってると、その曜日に用事が入ると参加できなかったり、そのせいで予定が制限されるのも面倒だから。

さて、少し前の話になりますが、今年2月のタンクトップチャレンジ!
2月中に15日参加するともらえるタンクトップ、無事にゲットしました^^
たまたま、他の教室に通っている方と話をして知ったのですが、教室によってプレゼントがもらえる条件は違っていたみたいです。ニトロの教室では、タンクトップチャレンジのスタンプカードに押してもらえるのは『一日一回のみ』だったので、必ず『15日』参加しなければダメだったけど、他教室では、一日に二コマ受ければスタンプ二個押してもらえたり、そもそも、ゴールとなるスタンプ数が違ってたり。その人は、スタンプ12個でもらえたと言ってたかな?

オリジナルデザインのグレー地タンクトップ。
そもそも、ジャザサイズにタンクトップを着て行かないので「いつ着るの?」って感じですが・・。せっかくもらったのだし、この夏にタンクトップデビューしようかな?!聞いた話によると、一度タンクトップを着ると解放感が癖になって普通のTシャツには戻れないとか・・本当かしら。
でも、ニトロがタンクトップを着るのは、もう少し痩せてからじゃないと厳しいかな^^;どうにかして、再度50kg切りに挑戦したい!そのためにも、早く足の怪我を治さなくてはっ。

sponsored link

編み物

美術関連

音楽

サンフレッチェ広島

旅行

株式投資

株主優待

マラソン・ランニング

本・漫画・雑誌

ニトロのひとりごと(雑記帳)

LINEスタンプ

main
2018年8月
« 7月    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  


sponsored link